CNFCD 自然飲食體態管理健康陪伴系統
不是不夠努力
只是沒遇到身體適合的方式
ＣＮＦＣＤ是一套幫助你『重新獲得身體信任』
代謝系統
不靠逼迫，不靠意志力。用順序跟節奏與陪伴
穩穩地找回自己
現在的你是最棒的
你可能剛從哪裡聽說到 ＣＮＦＣＤ——
朋友推薦，影片看到，社群滑到
你心動了！！但是不敢加入
這不是因為你 不想改變
而是已經嘗試過太多方法
你知道
什麼叫短期有效，什麼叫反彈，什麼叫白忙一場
你在尋找的是
一個方法，能被理解，也能被你身體接受的方式
你知道嗎？
許多你以為的『失敗』
其實是身體的保護機制
現象 背後其實是……
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吃很少了還胖 身體進入脂肪保留狀態
『高胰島素＋肝代謝堵塞』
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體重上上下下 自主神經與能量轉換
『系統卡住』
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容易嘴饞，控制不住自己 身體缺乏安全感
『進入儲存能量』『尋求快感』
當透過理解身體的反應
建立可行的生活習慣
可以融入的生活模式
一步步陪伴著你走下去
元素 說明
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不是靠紀律 而是每個人的能執行的
『生活節奏』
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飲食不該是壓力 而是可以被理解，被引導
『生活方式』
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真心的陪伴 每天真人的回應，不是問卷
讀懂你身體的訊號
給你真實的陪伴跟建議
我從110公斤走過來的
所以我知道你可能怕什麼
我不是營養師，也不是健身教練
我曾經110公斤，有重度脂肪肝，Ｂ肝病毒量爆表
每天睡不飽，精神不濟
我不是靠拼命運動瘦下來
而是靠一套讓身體原本就有的功能
『ＴＣＡ循環』的方法
四個月後，我瘦了35公斤，肝功能恢復正常
逆轉了重度脂肪肝
但最重要的不是數字，是我第一次
不再討厭自己的身體，而是學會照顧它
我留下來，是為了陪每一個像你一樣
『明明願意努力，卻一直被方法傷到』的人
真正的穩定，不是靠壓抑而是靠解除身體的生存警報
每一種營養，背後都有清楚的數據跟反應邏輯
每天的關心不是壓力，而是回到自己身體的ＧＰＳ
你不是來被要求的，你是來被理解與引導
『決定自己的下一步』
這裡沒有壓力，沒有打卡，沒有比較
只有你的願不願意下定決心
我們相信的事
科技與陪伴
結果不會陪你演戲
『免責說明』
本頁面分享內容為個人經驗與飲食生活方式調整過程，非為療效宣稱或是醫療建議，實際效果依個人體質與
生活作息有所不同。若有慢性病，特殊需求者，請醫師，
營養師共同討論後調整飲食方式